这个游戏宅也忍不住好奇，这到底是个啥？后来才知道，原来这是《甄嬛传》里安陵容的一句经典台词，现在被网友用来调侃新冠感染后的“嗓子哑”症状。
哎，说起来，我也是近才体会到“宝娟嗓”的威力。前两天早上起来，就感觉喉咙里像卡了根刺似的，说话声音也变得又哑又低，跟安陵容那句“宝娟，我的嗓子”简直一模一样。
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这个游戏宅也忍不住好奇，这到底是个啥？后来才知道，原来这是《甄嬛传》里安陵容的一句经典台词，现在被网友用来调侃新冠感染后的“嗓子哑”症状。
哎，说起来，我也是近才体会到“宝娟嗓”的威力。前两天早上起来，就感觉喉咙里像卡了根刺似的，说话声音也变得又哑又低，跟安陵容那句“宝娟，我的嗓子”简直一模一样。
后来上网查了一下，才知道这“宝娟嗓”其实就是因为新冠病毒感染导致的声带炎症，一般来说，病程-天时症状会比较明显，等病毒被清除，炎症减轻了，嗓子就会慢慢恢复。
不过，这嗓子哑起来真的太难受了！感觉自己像个哑巴一样，跟人说话都费劲，更别提唱歌了。好在，网上有很多缓解“宝娟嗓”的方法，我也试了一些，发现还挺管用的。
缓解“宝娟嗓”小技巧：
| 技巧 | 说明 |
|---|---|
| 多喝水 | 多喝温水可以稀释喉咙里的分泌物，帮助缓解炎症。 |
| 避免过度说话 | 尽量少说话，给声带休息的时间。 |
| 不要吃辛辣刺激的食物 | 辛辣食物会刺激喉咙，加重炎症。 |
| 避免吸烟 | 烟雾会刺激声带，加重症状。 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿度，可以缓解喉咙干燥。 |
| 适当服用一些药物 | 可以咨询医生，服用一些消炎药或止咳药。 |
我试着按照这些方法来做，果然，嗓子慢慢地好起来了。虽然现在说话的声音还没有完全恢复，但至少没有之前那么哑了。
这“宝娟嗓”的经历，让我更加深刻地体会到健康的重要性，也让我对《甄嬛传》这部剧有了更深的理解。
对了，说到《甄嬛传》，近我还在玩一款叫做《甄嬛传：宫廷秘史》的手游，这款游戏还原了电视剧中的经典剧情，还可以跟其他玩家一起组队玩，感觉还挺有意思的。
如果你也喜欢玩策略类手游，可以试试这款游戏，保证让你体验一把宫廷斗争的快感！
《甄嬛传：宫廷秘史》下载安装步骤：
1. 打开手机应用商店。
2. 搜索“甄嬛传：宫廷秘史”。
3. 点击下载并安装。
4. 安装完成后，就可以开始游戏了。
这款游戏目前有安卓和IOS两个版本，而且还有不少福利活动，建议大家下载体验一下。
对了，听说近有个游戏叫“宝娟嗓大作战”，专门模仿安陵容的“宝娟我的嗓子”，挺有意思的，你们玩过吗？有没有什么好玩的游戏推荐给我？
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