嗨，大家好！近迷上了看《奔跑吧》，感觉这节目真是轻松又解压，哈哈！ 我可不是什么游戏高手，就是个普通的追剧爱好者，所以这篇东西就当是跟大家唠唠嗑，分享一下我追《奔跑吧》的“心得体会”。
让我头疼的，也是大家关心的，当然是播出时间了！这节目播出的时间，感觉比变色龙还难捉摸。 有时候是每周五晚上8点20分，有时候又是8点40分，还有时候居然是21点10分……简直是让人摸不着头脑！ 我总结了一下，感觉官方微博才是权威的发布渠道，各位看官，要想知道准确的播出时间，还是得时常关注一下官方微博，别像我一样，错过好多精彩片段！
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为了方便大家，我特意做了个把我知道的几季《奔跑吧》的播出时间整理了一下，仅供参考哈！毕竟，节目组要是哪天心血来潮改时间，我也没办法。
| 节目名称 | 播出平台 | 播出时间（仅供参考） | 备注 |
|---|---|---|---|
| 奔跑吧第十一季 | 浙江卫视 | 每周五20:20 (部分剧集时间可能会有调整) | 具体时间以官方公布为准 |
| 奔跑吧第十二季 | 浙江卫视 | 每周五20:20 (部分剧集时间可能会有调整) | 具体时间以官方公布为准，记得看先导片哦！ |
| 奔跑吧（其他季节） | 浙江卫视 | 时间不固定，请参考官方信息 | 这个就真的得自己多留意了~ |
说实在的，追剧追到这个份上，我也是服了自己。 不过，为了我的快乐源泉，这点小麻烦根本不算什么！
除了播出时间这个“拦路虎”，我还发现，看《奔跑吧》也有不少“技巧”！比如，提前预告片一定要看，看看有哪些游戏环节，提前做好心理准备。有些游戏环节看着简单，玩起来可就难了！ 还有，嘉宾阵容也是一个重要的参考指标，我喜欢看周深他们玩游戏，看他唱歌我也很开心！
还有啊，观看平台的选择也很重要。 我一般是在浙江卫视的官方视频网站上看的，画质清晰，广告也少，体验感超好！ 当然，如果你有其他喜欢的平台，比如什么腾讯视频啊，爱奇艺啊，也可以选择，不过要记得区分正版和盗版哦！ 盗版画质差不说，还可能会携带病毒，得不偿失！
下载安装步骤嘛，其实很简单。以浙江卫视的官方视频网站为例，你只要在浏览器里输入网址，然后注册个账号，就能轻松观看啦！ 当然，有些地方可能需要会员才能看，那就根据自己的情况选择吧！ 对于我这种“佛系”玩家来说，能看到正片就心满意足啦！ 至于什么高清晰度、超高清之类的，我就不太讲究了。
说到底，看《奔跑吧》主要还是为了开心！ 节目里的游戏环节虽然有些设计得很“烧脑”，但看着嘉宾们为了胜利而努力的样子，真的让人忍不住想笑。 还有那些奇奇怪怪的惩罚，看着嘉宾们受罚，我也会跟着一起哈哈大笑。这节目就是我的快乐源泉，能让我在繁忙的工作之余放松一下心情。
这节目大的魅力，我觉得还是在于嘉宾之间的互动。 他们之间的配合默契，互相调侃，真的让人感觉就像看了一部轻松喜剧。 当然，节目组的剪辑也功不可没，把一些精彩的瞬间剪辑出来，让观众看得更过瘾！
有时候，我也会思考，为什么这节目能这么火？ 我想，除了嘉宾阵容强大之外，节目组的用心策划也是关键。 每一期的主题都不同，游戏环节也充满创意，不会让人觉得枯燥乏味。而且，节目组也十分注重社会热点，经常会融入一些积极向上的元素，让观众在娱乐的同时也能有所收获。
好了，说了这么多，也不知道大家有没有兴趣？ 你们喜欢《奔跑吧》里的哪个环节或者哪个嘉宾呢？ 期待和大家一起分享追剧的快乐！
对了，差点忘了，新一季的播出时间，大家一定要去官方微博或者浙江卫视的官方网站确认哦！ 别像我一样，总是错过精彩内容！ 哈哈！
