防止老年痴呆的游戏真的有用吗？听听专家怎么说！

最近老是忘东忘西的，家里人也开始担心我是不是要得那个什么……老年痴呆。我自己也慌，赶紧上网查查，看看有没有什么法子能预防一下。

网上说啥的都有，有人说打麻将有用，有人说玩游戏也行。我琢磨着，打麻将我还真不太会，玩游戏嘛年轻时候也玩过，就试试这个！

折腾过程

第一步，先找游戏。

总不能逮着个游戏就玩？网上说，那种益智类的，能动动脑子的游戏比较我也不懂啥叫益智类，就搜搜“益智游戏”，出来一大堆，看得我眼花缭乱的。

第二步，挑游戏。

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这游戏太多，我也不能每个都玩。我挑几个看起来顺眼的，有那种消消乐的，还有那种填数字的，看着都挺简单的。

• 消消乐：花花绿绿的，点点点，消消消，还挺上头。
• 填数字：就是那个数独，以前上学的时候好像见过，不过那时候没玩过，现在试试，还挺烧脑的。

第三步，开始玩！

刚开始玩消消乐，感觉还挺简单的，不用动啥脑子，眼睛盯着屏幕，手指头点点点就行。玩一会儿，感觉有点无聊，就换那个填数字的。

数独这玩意儿，还真有点难度。一开始我填的乱七八糟的，怎么都不对。后来慢慢摸索，找到点规律，能填出来几个。填出一个，还挺有成就感的！

第四步，坚持玩！

我给自己定个规矩，每天玩个半小时。一开始还挺积极的，每天都玩。后来有时候忙，或者懒，就忘玩。不过我还是尽量坚持，毕竟是为自己的脑子好嘛

玩后感受

玩这段时间，感觉还真有点用。以前老是丢三落四的，现在感觉好多，记性好像变好一点。而且玩游戏的时候，脑子一直在转，感觉也灵活一些。

不过我也知道，这玩意儿不能完全指望它预防老年痴呆，主要还是图个乐，顺便锻炼锻炼脑子。平时生活里，该注意的还是要注意，多动脑，多运动，保持好心情，这才是最重要的！

这回“防止老年痴呆的游戏”实践，我觉得还挺有意思的。至少我现在不那么害怕，而且还找到一个打发时间的新方法，一举两得，哈哈！