哎，说起这QQ防沉迷人脸识别，我那叫一个头大啊！不过，咱慢慢来，一步一步地弄，保证你也能轻松搞定。其实啊，这玩意儿没那么难，就是步骤有点多，像我这种游戏小白都能搞定，你肯定也能行！
咱们得明确一点，这防沉迷人脸识别，可不是你想开就能开的，得看你用的QQ版本啥样的。我之前用的那个老版本，找半天都没找到这功能，后来更新到新版才发现，这玩意儿藏得还挺深。所以，步，更新QQ！这步可不能跳过啊，版本不对，后面的步骤都白搭。
我的QQ现在是新版，具体版本号我懒得去找了，反正就是新的就对了！更新方法也很简单，一般手机应用商店里直接更新就好了，或者在QQ设置里看看有没有更新提示，跟着提示走就行，傻瓜式操作，保证不会出错。
好，QQ更新完之后，咱们正式开始进入正题——开启防沉迷人脸识别！
这步骤啊，其实就是一顿点点点，关键是找到入口。打开QQ，然后点击左上角你的头像，别点错了哈！然后你会看到一堆选项，别慌，慢慢找，找到“设置”这个选项，点进去。
进入设置后，你会看到更多选项，继续慢慢找，找到“账号安全”这个选项，点进去。
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好了，重头戏来了！在“账号安全”页面，你应该能找到“人脸识别”这个选项，点进去！
这时候，系统会提示你阅读协议，别嫌麻烦，仔细看看，点个“同意”，然后下一步。
接下来就是人脸识别验证了，系统会提示你进行人脸识别，按照提示操作就OK啦。对着手机摄像头，让它识别你的脸，一般来说，只要你的脸没遮挡，识别起来还是挺快的。当然，要是你近长胖了或者变瘦了太多，它可能识别不了你，那就再试几次，或者重新拍摄。
就是这么几个步骤：
| 步骤 | 操作 |
|---|---|
| 更新QQ到新版本 | |
| 打开QQ，点击左上角头像 | |
| 点击“设置” | |
| 点击“账号安全” | |
| 点击“人脸识别” | |
| 阅读并同意协议 | |
| 进行人脸识别验证 |
是不是很简单？比想象中容易多了吧！记住，耐心点，一步一步来，别急，肯定能成功。
当然，也可能出现一些小比如网络不好，导致识别失败，这时候就多试几次，或者换个网络环境试试。还有一些奇奇怪怪的我之前也遇到过，比如系统提示“人脸识别失败，请重试”，这种情况，我一般是重启一下手机，然后重新操作，就好了。
这防沉迷系统，说白了就是为了保护我们这些容易沉迷游戏的小伙伴，所以，大家积极配合，也算是对自己负责嘛！毕竟，健康快乐地游戏才是重要的！
对了，我还发现一个“小技巧”，就是人脸识别的时候，尽量保证光线充足，背景简洁，这样识别成功率更高。别在黑灯瞎火的房间里操作，那肯定识别不了！还有，别戴帽子口罩啥的，把脸露出来，让系统好好看看你的脸！
其实，这防沉迷系统虽然有点麻烦，但是为了我们的身心健康，还是很有必要的。毕竟，玩游戏要适度，不能沉迷其中，耽误学习和生活。
我想问问大家，你们在开启QQ防沉迷人脸识别的时候，有没有遇到什么奇葩的或者有什么小技巧可以分享？欢迎大家在评论区留言，一起交流一下经验！
