哈喽大家好！我是个超级休闲的宝可梦玩家，近迷上了刷努力值，感觉还挺有意思的！之前玩的时候完全没注意这玩意儿，结果发现原来努力值这东西对宝可梦实力提升帮助很大，感觉之前白玩了那么久！今天就来跟大家唠唠我的“轻松”刷努力值心得，保证简单易懂！
咱们得搞清楚努力值是啥玩意儿。简单来说，就是你家宝可梦通过战斗获得的额外能力值，可以理解成是宝可梦的“加点”。每个属性（HP、攻击、防御、特攻、特防、速度）都可以单独加点，每个属性多加252点，总共多加510点。
这玩意儿怎么加呢？就是让你的宝可梦去打特定的怪。不同的怪会提升不同的属性努力值。比如你想提升你家皮卡丘的速度，就得去找那些速度努力值高的怪来打。这就像练级一样，只不过练的是属性值。
说到这里，是不是感觉有点麻烦？其实还好啦，有很多网站和工具可以帮你查到哪些怪提升哪些属性，完全不用自己一个一个去试。我一般就是用这些网站，然后根据我想培养的宝可梦选择合适的怪去刷。 我可不想累死累活地一个个去试验！
下面我分享一个我自己做的简易努力值表，仅供参考哈，毕竟不同的游戏版本可能有差异：
| 宝可梦 | 想提升的属性 | 推荐刷的怪 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 皮卡丘 | 速度 | 闪电鸟（仅供举例，具体还得看游戏版本） | 皮卡丘速度本来就很快，再加点速度简直无敌！ |
| 喷火龙 | 攻击 | 烈焰马（仅供举例，具体还得看游戏版本） | 喷火龙攻击力本来就强，加点攻击，一发火球丢过去，对手直接灰飞烟灭！ |
| 妙蛙花 | 特防 | 隆隆岩（仅供举例，具体还得看游戏版本） | 妙蛙花防御力不错，再加点特防，对手的特殊攻击就伤不到它了！ |
当然，这只是个大概，具体还得看你想培养什么宝可梦，想让它走什么路线。喜欢玩速攻的就多加速度，喜欢玩肉盾的就多加防御，这完全看个人喜好啦。
刷努力值的时候，我一般会用一些小技巧，让刷怪的过程更轻松一些。比如，我会选择一些容易打又给努力值的怪，或者直接用一些辅助工具，比如那些自动战斗的脚本（当然，要保证游戏允许使用这种辅助工具，不建议使用外挂）。
还有一个要注意的点是性格值。宝可梦的性格会影响它终能力值的提升，有的性格会提升某些属性，有的性格会降低某些属性。所以，在刷努力值之前，好先了解一下宝可梦的性格，选择适合自己培养路线的性格值。
对了，关于版本我玩的是新的宝可梦朱紫版本，所以上面说的这些努力值获取方法，可能在其他版本中会不太一样，大家自己也要注意一下。
我还发现一个简单粗暴的刷努力值方法，就是用一些特定的道具。一些道具可以用来重置努力值，或者直接加努力值，用起来很方便。不过，这些道具一般比较难获得，需要花费一些时间去收集。
刷努力值的过程虽然有点枯燥，但是看着自己培养的宝可梦越来越强，那种成就感还是蛮爽的！ 当然，这只是我个人的一些经验，大家也可以根据自己的情况调整方法，找到适合自己的刷努力值方式。
想问问大家，你们在刷努力值的时候有什么有趣的事情或者好用的方法吗？分享出来一起交流一下呗！
